<< 摂取カロリーの目安!チェックシートで自分のタイプを調べる! | main | 家庭料理の簡単ダイエットレシピで痩せよう! >>

りんご酢と昆布のダイエット効果は?簡単レシピで酢コンブダイエット!

りんご酢効果に昆布でダイエット効果を!実感しましょう。

りんご酢効果に昆布でダイエット効果と美容効果も期待できちゃいます。
簡単なりんご酢効果に昆布でダイエット効果を得ることができるのです。

昆布をリンゴ酢につける酢昆布のダイエットがお勧めです。健康に良い、りんご酢と昆布でヘルシーにダイエットしましょう。

昆布 ダイエットの酢昆布の作り方レシピ
昆布とリンゴ酢(ミツカンなど)を用意します。長さ約30センチの昆布を濡れふきんで拭いて一口大に切り、広口ビンに入れてりんご酢を100cc加えた「酢昆布」を作る。

りんご酢と昆布のダイエット効果
昆布の食物繊維と酢の有機酸には便秘解消の効果があり、酢に含まれるアミノ酸は、脂肪の燃焼促進に役立ちます。

また、こんぶのぬるぬる成分が糖類の吸収を穏やかにし、食物繊維が胃にたまるので、おなかがすきにくくなります。


りんご酢効果と昆布のダイエット方法は、ダイエット効果だけでなく肌や髪にも良いので毎日少しづつでも欠かさず食べましょう。

JUGEMテーマ:健康


piposarukun * ダイエット食 * 15:41 * - * - * pookmark
このページの先頭へ